芒果为热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

　　燕麦营养成分高，燕麦经过加工制成麦片后，因为食用方便，口感获得了改良，近几年来成为深受欢迎的健康食品。麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感，还能提升麦片的营养价值，品尝起来散发出浓郁的椰香，具有很好的饱腹感。

　　蜜雪冰城芒果冰麦做法

　　1、细砂糖和125克水混合倒进锅里，小火加热搅拌直到糖全部溶解成为糖水，搁在一旁冷却

　　2、芒果切开，取下果肉

　　3、柠檬挤出汁，跟芒果肉和剩下的65克水放进食品料理机(搅拌机)，打成芒果泥芒果沙冰的做法步骤3

　　4、芒果泥放入碗里，加入糖水，搅拌均匀芒果沙冰的做法步骤4

　　5、把芒果泥放进冰箱冷冻一夜结成芒果冰，取出用食品料理机打成沙冰即可

　　6、透明杯子里倒入大半杯芒果冰，再往里加熟燕麦，然后再加芒果冰，之后加冰水就完成了